Jak schudnąć po ciąży? Sposoby, które działają
Nic bardziej mylnego – jesteś kobietą i masz prawo popracować nad swoją formą tak, by czuć się dobrze w swoim ciele. Naucz się również dobrze wykorzystywać czas - podczas karmienia piersią ćwicz nogi, a gdy wybrałaś się na spacer możesz potrenować marszobieg.